통증유발점 및 도해차트 > 통증클리닉

통증유발점 : 눌렀을때 과민한 반응을 보이는 부분으로 국소적인 압통이 있고, 충분히 과민해지면 연관통증이나 압통을 일으키고 때로 는 관련된 자율신경증상 및 고유감각의 변화를 야기한다. 이러한 변화는, 근육의 근막, 피부, 근막, 인대 및 골막의 통증유발점을 포함 한다. Travell 과 Simons 에 의한 통증유발점 도해 차트는 근막통증유발점 차트에서 보여지는 통증패턴을 7부분으로 나누어 설명하였다. 각 그 림의 설명문(범례)은 찾아보기 쉽도록 Janet G, Travell 과 David G Simons 가 Williams and Wilkins 사에서 발행한 Myofascial Pain and Dysfuction : the Trigger Point Mannual - Volumes 1 and 2에 있는 그림의 번호를 붙여두었다. 그림의 원전은 Barbara D. Cummings; 수정 개작은 Diane Abeloff 에 의한다. 까만색의 Xs 는 빨간색으로 표시된 통증패턴을 가장 잘 일으키는 통증유발점이 위치하는 곳이다.

1 머리 및 목부위 통증 (Head and Neck Pain)
가쪽날개근 (Lateral pterygoid) 2
깨물근 (Masseter) 1
두힘살근 (Digastric) 2
뒤통수밑근육 (Suboccipital) 2
등세모근 (Trapezi) 1
머리널판근 (Splenius capitis) 3
머리반가시근 (Semispinalis capitis) 3
목널판근 (Splenius cervicis) 3
목반가시근 (Semispinalis cervicis) 3
목빗근 (Sternocleidomastoid) 1
안쪽날개근 (Medial pterygoid) 2
측두근 (Temporalis) 1
2 어깨, 가슴, 팔의 통증 (Shoulder, Thorax, and Arm Pain)
가시아래근 (Infraspinatus) 7
가시위근 (Supraspinatus) 6
넓은등근 (Latissimus dorsi) 6
등세모근 (Trapezius) 4
목갈비근 (Scaleni) 4
복장근 (Sternalis) 5
부리위팔근 (Coracobrachialis) 8
빗장밑근 (Subclavius) 5
아래뒤톱니근 (Serratus posterior inferior) 6
앞톱니근 (Serratus anterior) 5
어깨밑근 (Subscapularis) 7
어깨세모근 (Deltoid) 8
올림근 (Levator scapulae) 4
위뒤톱니근 (Serratus posterior superior) 6
위팔근 (Brachialis) 9
위팔두갈래근 (Biceps brachii) 8
위팔세갈래근 (Triceps brachii) 9
작은가슴근 (Pectoralis minor) 5
작은원근 (Teres minor) 7
큰가슴근 (Pectoralis major) 4
큰마름근과 작은마름근 (Rhomboideus major and minor) 8
큰원근 (Teres major) 7
3 팔 및 손의 통증 (Forearm and Hand Pain)
긴노쪽손목폄근 (Extensor carpi radialis longus) 10
긴엄지굽힘근 (Flexor pollicis longus) 11
노쪽손목굽힘근 (Flexor carpi radialis) 11
손가락굽힘근 (Flexor digitorum) 11
손뒤침근 (Supinator) 10
손의뼈사이근 (Interossei of the hand) 11
엄지맞섬근 (Opponens pollicis) 11
엄지벌림근 (Adductor pollicis) 11
원엎침근 (Pronator teres) 11
위괄노근 (Brachioradialis) 10
자쪽손목굽힘근 (Flexor carpi ulnaris) 11
자쪽손목폄근 (Extensor carpi ulnaris) 10
집게폄근 (Extensor indicis) 10
짧은노쪽손목폄근 (Extensor carpi radialis brevis) 10
팔꿈치근 (Anconeus) 10
4 등 및 배부위의 통증 (Back and Abdominal Pain)
가슴가장긴근 (Longissimus thoracis) 12
가슴반가시근 (Semispinalis thoracis) 13
가슴엉덩갈비근 (Iliocostalis thoracis (retracted) 12
긴돌림근 (Rotatores longi) 13
머리가장긴근 (Longissimus capitis) 12
목가장긴근 (Longissimus cervicis) 12
목뭇갈래근 (Cervical multifidi) 13
목반가시근 (Semispinalis cervicis) 13
목엉덩갈비근 (Iliocostalis cervicis) 12
뭇갈래근 (Multifidi ) 13
배곧은근 (Rectus abdominis) 14
배빗근 (Abdominus oblique) 14
엉덩허리근 (Iliopsoas) 13
짧은돌림근 (Rotatores breves) 13
허리엉덩갈비근 (Iliocostalis lumborum) 12
5 골반, 엉덩이 및 넙다리 통증 (Pelvic, Gluteal, and Thigh Pain)
궁둥구멍근 (Piriformis) 16
꼬리근 (Coccygeus) 15
안쪽막힘근 (Obturator internus) 15
중간궁둥근 (Gluteus medius) 16
최소궁둥근 (Gluteus minimus) 16
큰볼기근 (Gluteus maximus) 15
항문올림근 (Levator ani) 15
항문조임근 (Sphincter ani) 15
허리네모근 (Quadratus lumborum) 15
6 엉덩이, 넙다리 및 무릎의 통증 (Hip, Thigh, and Knee Pain)
가쪽넓은근 (Vastus lateralis) 18
긴모음근 (Adductor longus) 18
넙다리곧은근 (Rectus femoris) 17
넙다리군 (Femoris group) 17
넙다리근 (Biceps femoris) 19
넙다리긴장근막 (Tensor fasciae latae) 17
넙다리뒤근육 (Hamstring muscles) 19
넙다리빗근 (Sartorius) 17
네갈레근 (Quadriceps) 17
두덩근 (Pectineus) 17
두덩정강근 (Gracilis) 19
반막근 (Semimembranosus) 19
반힘줄근 (Semitendinosus) 19
안쪽넓은근 (Vastus medialis) 17
오금근 (Popliteus) 19
중간넓은근 (Vastus intermedius) 18
짧은모음근 (Adductor brevis) 18
큰모음근 (Adductor magnus) 19
7 다리, 발목 및 발의 통증 (Leg, Ankle, and Foot Pain)
가자미근 (Soleus) 21
긴엄지폄근 (Extensor hallucis longus) 20
긴종아리근 (Peroneus longus) 20
뒤정강근 (Tibialis posterior) 21
발가락폄근 (Extensor digitorum) 20
발바닥네모근 (Quadratus plantae) 22
뼈사이근 (Interossei) 22
새끼굽힘근 (Flexor digitorum) 21
새끼벌림근 (Abductor digiti minimi) 22
셋째종아리근 (Peroneus tertius) 20
앞정강근 (Tibialis anterior) 20
엄지굽힘근 (Flexor hallucis) 21
엄지폄근 (Abductor hallucis) 22
장딴지근 (Gastrocnemius) 20
짧은발가락폄근 (Extensor digitorum brevis) 22
짧은새끼굽힘근 (Flexor digitorum brevis) 22
짧은엄지굽힘근 (Flexor hallucis brevis) 22
짧은엄지폄근 (Extensor hallucis brevis) 22
짧은종아리근 (Peroneus brevis) 20

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