경락&한방전신미용 > 침구

현대 사회의 급속한 발달과 경제적 풍요로움으로 인한 생활 수준의 향상으로 건강과 아름다움에 대한 관심이 증대되고 있다. 이에 따라 최근 건강을 도모하고자 하는 많은 대체 요법들이 등장하고 있으며, 실제로 전문 피부 관리실에서도 상당수 이용되고 있다. 그러나 이러한 대체 요법들은 대부분 서양의 문물과 생활 양식이 유입되면서 이루어진 것으로 동양인에게 맞지 않는 잘못된 대체 요법도 있는 것이 현실이다. 이러한 가운데 동양 의학에 기초를 둔 동양인에게 적합한 대체 요법과 건강을 증진시키는 방법들이 새로운 요구에 맞게 만들어지고, 과거의 많은 요법들이 새롭게 재편성되어 이용되어지고 있다. 그 동안 우리 동양 철학과 의학의 근간이 되어 왔던 경락 이론이 그 중의 한 방법으로 응용되고 있으며, 매우 폭 넓게 많은 분야에서 이용되고 있다. 즉, 경락의 이론을 마사지의 기술에 도입하여 훌륭한 건강 증진 요법과 피부 미용 요법 및 비만 및 전신 관리 요법으로 응용되고 있는 것이다. 그러나 경락 마사지의 적용과 방법의 운용에 있어서 잘못된 방법들이 난무하고 있어 부작용이 속출되고 있는 것도 사실이다.
이에 보다 체계화된 경락 이론과 경락 마사지 기법들의 실질적인 필요성이 대두되고 있으며 경락 이론과 경락 피부 미용 실기를 정립하는 일이 많은 분야에 도움을 줄 수가 있다고 판단이 되어서 본 책을 집필하게 되었다. 본 책에서는 피부 미용 분야를 전공으로 배우고 있는 학생이나 전문 피부 관리실에 종사하고 계신 피부 미용 전문가 및 경락 이론과 경락 미용 실기를 필요로 하시는 모든 분께 보다 실용적인 경락 이론과 경락 피부 미용 실기를 새롭게 제공하고자 하였고, 그동안의 임상 경험을 토대로 가능한 많은 내용을 담아 보고자 하였다. 아쉬운 점이 많으나 여러 선배제현들의 많은 충고를 받고, 앞으로 계속 연구하고 노력하여 보다 알찬 내용의 책이 되도록 보완해 나갈 것을 약속 드린다.
본 책의 내용은 경락의 기초 이론편으로 제 1장 기초 이론, 제 2장 경락학설, 제 3장 14경맥으로 이루어졌고, 경락의 임상편으로 제 4장 안면미용경락, 제 5장 전신미용경락으로 나누어 설명하였다. 또한 기존의 경락 관련 서적에서 볼 수 없었던 제 6장 한방천연미용팩, 제 7장 한방 미용약제로 나누어 보다 실제적인 내용을 다루었다.
처음부터 책이 출간되기까지 모든 수고를 아끼지 않으신 군자 출판사의 장주연 사장님, 많은 배려와 원고 정리를 도와주신 군자출판사의 이효원 선생님께 감사드린다.
2006년 8월 20일
가을을 기다리며
저자 일동

제 1 장 기초이론 / 1
1. 음양이론(陰陽理論) / 3
1) 음양론 3
2) 음양론의 법칙 4
3) 음양(陰陽) 학설의 응용 8
4) 음(陰)과 양(陽)의 현상 비교 13
2. 오행이론(五行理論) / 14
1) 오행(五行)의 기본속성 15
2) 오행의 인체내 응용 16
3) 오행 분류(五行 分類) 18
4) 오행귀속(五行歸屬) 20
5) 오행간의 관계 21
6) 오행과 장부의 기능 22
7) 상생이론(相生理論) 22
8) 상극 이론 24
9) 상승(相乘) 이론 26
10) 상모(相侮) 이론 26
3. 장상학설/ 27
1) 장부의 개념 27
2) 오장（五臟） 27
4. 기혈진액(氣血津液) / 33
1) 기(氣) 33
2) 혈(血) 35
3) 진액(津液) 36
5. 병인(病因) / 37
1) 육음(六淫) 37
2) 칠정내상(七情內傷) 42
3) 음식부절(飮食不節) 43
4) 노권손상(勞倦損傷) 44
5) 외상(外傷) 45
6) 선천성원인(先天性原因) 45
7) 담음(痰飮)과 어혈(瘀血) 45
6. 병기(病機) / 48
1) 사정성쇠(邪正盛衰) 48
2) 음양실조(陰陽失調) 49
3) 기혈실상(氣血失常) 52
4) 진액대사실상(津液代謝失常) 56
7. 사상체질 (四象體質) / 57
1) 태양인 57
2) 태음인 58
3) 소양인 58
4) 소음인 59
제 2 장 경락학설 / 61
1. 경락의 개요 / 63
2. 경락의 계통 / 63
1) 경락계통(經絡系統)의 분류 63
2） 십이경맥의 유주순서 65
3) 십이경맥의 연계장부 및 표리 66
4） 육음양경의 분포 66
5） 14경맥에 귀속된 경혈명과 경혈위수 67
3. 경외 기혈 / 68
1) 기혈（奇穴） 68
2) 아시혈（阿是穴） 68
4. 혈위(穴位) / 68
5. 경락의 취혈 / 69
1) 골도법（骨度法) 69
2) 골도분촌법의 취혈 측량지침 69
3）수지 동신촌법(手指同身寸法) 70
4） 구촌법（口寸法） 72
5） 목촌법（目寸法） 72
6. 보사법(補瀉法) / 72
제 3 장 14경맥 / 73
1. 수태음폐경(手太陰肺經) / 75
1) 순행 75
2) 미용변증 76
3) 경혈점 77
2. 수양명대장경(手陽明大腸經) / 80
1) 순행 80
2) 미용변증 80
3) 경혈점 84
3. 족양명위경(足陽明胃經) / 88
1) 순행 88
2) 미용변증 88
3) 경혈점 91
4. 족태음비경(足太陰脾經) / 101
1) 순행 101
2) 미용변증 101
3) 경혈점 104
5. 수소음심경(手少陰心經) / 108
1) 순행 108
2) 미용변증 108
3) 경혈점 110
6. 수태양소장경(手太陽小腸經) / 113
1) 순행 113
2) 미용변증 113
3) 경혈점 116
7. 족태양방광경(足太陽膀胱經) / 120
1) 순행 120
2) 미용변증 123
3) 경혈점 124
8. 족소음신경(足少陰腎經) / 138
1) 순행 138
2) 미용변증 141
3) 경혈점 142
9. 수궐음심포경(手厥陰心包經) / 148
1) 순행 148
2) 미용변증 148
3) 경혈점 150
10. 수소양삼초경(手少陽三焦經) / 153
1) 순행 153
2) 미용변증 153
3) 경혈점 156
11. 족소양담경(足少陽膽經) / 162
1) 순행 162
2) 미용변증 162
3) 경혈점 166
12. 족궐음간경(足厥陰肝經) / 175
1) 순행 175
2) 미용변증 175
3) 경혈점 178
13. 임맥(任脈) / 182
1) 순행 182
2) 경혈점 185
14. 독맥(督脈) / 190
1) 순행 190
2) 경혈점 193
제 4 장 안면미용경락 / 199
1. 두부의 경혈 / 201
2. 두피 경락마사지 / 203
1） 두피의 주요혈 203
2） 두피 관리방법 및 순서 203
3. 안면 경락마사지 / 206
1) 안면경락의 분포 206
2） 안면관리의 단계별 순서 206
3) 안면경락의 관리방법 및 효능 207
제 5 장 전신미용경락 / 211
1. 전신관리의 주요구성 / 213
1) 마사지 용어의 어원 213
2） 마사지 기법의 종류 213
3) 전신마사지의 구성 요소 215
4）시행원칙 216
5） 주의사항 216
6） 적응증 및 금기증 217
2. 전신관리의 실제 / 218
1) 배부 218
2) 흉복부 220
3) 상지 223
4）하지 224
3. 경락응용 / 226
1) 괄사요법 226
2） 추나미용법 231
제 6 장 한방·천연미용 팩 / 241
1. 팩의 적용 / 243
1) 한방미용 팩 및 천연 팩의 특징 243
2) 팩 사용을 금하는 경우 244
3) 팩 재료의 조건 244
4) 팩 적용순서 244
5) 팩 적용 시 준수사항 245
2. 한방미용 팩 / 247
1) 한방재료 247
3. 천연 팩 / 249
1) 야채재료 249
2) 과일재료 249
4) 기름재료 250
4. 피부타입에 따른 팩의 적용 / 251
1) 건성피부에 효과적인 팩 251
2) 습열(濕熱)성 피부에 효과적인 팩 252
3) 민감 및 알레르기성 피부 254
4) 노화에 효과 있는 한방 팩 255
5. 체질에 따른 팩 적용방법 / 258
1) 태양인 258
2) 소양인 258
3) 태음인 258
4) 소음인 259
제 7 장 한방미용약제 / 261
1. 미용약제(美容藥劑) / 263
1) 미백약제(美白藥劑) 263
2) 영양약제(營養藥劑) 270
3) 주름방지약제 273
4) 두피모발약제(頭皮毛髮藥劑) 268
5) 다이어트약제 275
6) 방향성약제(芳香性藥劑) 279
7) 기타약(其他藥) 281
2. 미용방제(美容方劑) / 291
1) 미백방(美白方) 291
2) 영양방(營養方) 292
3) 주름방지방 293
4) 두피모발방(頭皮毛髮方) 294
5) 다이어트방 296
6) 체취제거방(體臭除去方) 297
7) 치아청결방(齒牙淸潔方) 298
8) 기미치료방제 298
9) 여드름치료방제 299
10) 거풍제습(祛風除濕), 청열해독방(淸熱解毒方) 301
3. 한방차 / 304
1) 기미피부로 미백효과를 원할 때 304
2) 혈액순환과 신진대사에 효과적인 차 304
3) 건강하고 아름다운 몸매를 관리할 때 304
4) 발이 무겁고 하체가 피곤할 때 305
5) 기(氣)가 허 할 때 305
6) 식욕을 억제 해 주는 차 305
7) 입맛이 없고 심신이 불안정할 때 305
제 8 장 부록 : 한방미용약제 / 307
참 고 자 료 330
찾 아 보 기 331

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