건강과성공 10체질에 답이있다 > 건강상식

정확한 체질을 알면 명쾌한 성공의 해법이 보인다
혈액형만큼이나 널리 알려진 것이 바로 ‘체질’이다. 체질에 따라 가려 먹어야 할 음식과 건강관리법이 다르다는 것 역시 어느 정도 상식. 누구나 가장 궁금해하는 것은 바로 자신의 체질인데, 사상체질이나 팔상체질로는 체질을 명확히 판별할 수가 없었고, 결과 역시 만족스럽지 않았다. 가령, 왜 어딜 가면 소음인이라 하고, 또 어딜 가면 소양인이라 할까? 왜 내 성격은 소양인 같은데 내 체형은 태음인 같을까? 왜 사상체질과 팔상체질법에서 판별한 체질은 전혀 상반된 결과가 나올까? 등과 같은 불만 섞인 질문이 쏟아지곤 했었다.
하지만 그러한 체질논쟁에 종지부를 찍을 10체질이 그 답답함을 해소시켜줄 것이다. 이제까지의 체질론이 대답해주지 못했던 질문에 대한 속시원한 대답, 《건강과 성공, 10체질에 답이 있다》가 바로 그것. 10체질은 음양오행의 운행을 기반으로 태어난 생년월일시에 따라 체질을 판별하는데, 단순히 육체적인 측면이나 건강관리법에 국한된 것이 아니라 자신의 타고난 본성과 성품, 대인관계, 진로, 경제활동까지 인생과 성공의 해법을 통쾌하게 제시한다.
성품, 대인관계부터 직업ㆍ진로, 경제활동, 다이어트까지
기존의 체질론이 가진 한계를 극복하고 전혀 새로운 시각에서 접근한 10체질은 성품과 성격의 장단점, 대인관계와 직업진로에 이르기까지 인생 전반을 아우르는 모든 분야에 적용시킬 수 있다는 점이 특징이다. 나는 어떤 체질을 타고났는가? 나에게는 어떤 체질의 파트너가 잘 어울리나? 왜 이유 없이 다투고 부딪치는 사람이 있는 반면 괜히 죽이 잘 맞고 쉽게 친해지는 사람이 있는 걸까? 같은 체질이라도 태어난 계절에 따라 성품과 대인관계는 어떻게 달라지는가? 내 체질의 애정... [인터파크 제공]
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작가 소개
저자 | 김대원
두실한의원 원장.
소문난 명의였던 부친의 대를 이어 한의학에 입문한지 20년, 그동안 환자들을 치료해오면서 체형이나 장부의 대소大小를 가지고 체질을 구분하는 기존의 사상체질이나 팔상체질론에 한계를 느껴 스스로 체질에 관한 연구를 시작했다. 이후 10여 년 간 역학과 의학을 넘나들며 체질연구에 매달린 끝에 마침내 “사람의 본성本性은 자신이 태어난 일시의 천지의 음양오행 기운에 의해 만들어지고, 그 본성이 자신의 성품과 체질의 기초가 된다. 즉 음양오행의 이치가 곧 체질의 시작이다.”라는 진리를 터득, 그를 기반으로 10체질론을 완성하였다. 답답하기만 했던 체질이론에 해답을 얻은 것이다.
하지만 이론만으로는 부족했다. 김원장은 곧 수많은 환자들과 주변 지인들을 대상으로 그들의 생년월일...

머리말 - 10체질을 세상에 내어 놓으며
1부 10체질이란 무엇인가?
10체질은 이렇게 만들어졌다
10체질의 근거와 의미
사상의학과 팔상론, 그리고 10체질은 어떻게 다른가?
10체질의 근간, 음양과 오행의 쉬운 이해
자연과 공생하는 음양오행 심층 분석
음과 양의 상호관계
인체의 음양이 조절되는 원리
오행의 상생相生과 상극相剋
10체질의 기본, 수화론
2부 체질에 따른 특성
체질에 따른 특성
나는 과연 어떤 체질일까?
체질 분석의 이해
목양체질 : 인정 많고 의욕 넘치는 큰 나무, 하늘을 향해 높이 뻗어오른다
목음체질 : 끈질긴 생명력을 지닌 초목, 역경을 헤치며 명랑하게 헤쳐나간다
화양체질 : 하늘 높이 떠 있는 태양, 열정과 공평함으로 세상을 비춘다
화음체질 : 어둠을 밝히는 촛불, 따뜻한 마음으로 진정한 사랑을 실천한다
토양체질 : 든든하고 믿음직한 태산, 속 깊은 사랑으로 세상을 품는다
토음체질 : 완벽을 추구하는 기름진 논밭, 알찬 곡식을 부지런히 키워낸다
금양체질 : 순도 100%의 무쇠, 의리 있고 순수한 마음으로 정의를 지킨다
금음체질 : 스스로 갈고닦는 빛나는 보석, 자부심과 카리스마로 어디서나 돋보인다
수양체질 : 모든 것을 감싸주는 지혜로운 바다, 모이고 흘러 조화와 화합을 만든다
수음체질 : 헌신적이고 세심한 가뭄의 단비, 재치와 유연함으로 어려움을 넘는다.
3부 10체질의 생활 응용
체질별 경제생활
목양체질 : 한 우물을 파야 성공한다
목음체질 : 일단 비빌 언덕부터 찾아라
화양체질 : 재물이 들어와도 티 내지 마라
화음체질 : 지나치게 남에게 의존하지 말라
토양체질 : 재물을 모으는 것보다 지키는 데 신경 써라
토음체질 : 눈앞의 이익보다는 사람에게 투자하라
금양체질 : 작은 돈을 하찮게 여기지 말라
금음체질 : 너무 따지다보면 대어를 놓칠 수 있다
수양체질 : 운이 트였을 때 비자금을 확보하라
수음체질 : 조급할수록 쉬어가라
10체질 자녀교육법
목양체질 : 앞만 보지 말고 항상 주의를 돌아보게 하라
목음체질 : 뛰어난 적응력과 지구력을 활용하라
화양체질 : 다양한 관심사를 제공하라
화음체질 : 확실한 동기부여로 재능을 개발하라
토양체질 : 객관적인 시선을 갖도록 유도하라
토음체질 : 부모로서 신뢰를 보여줘라
금양체질 : 감정을 잘 다스리게 하라
금음체질 : 융통성 있는 성격으로 키워라
수양체질 : 지나친 신중함을 경계하도록 가르쳐라
수음체질 : 풍부한 감성을 장점으로 유도하라
10체질로 건강과 성공을 붙잡은 사람들
단기간에 비만에서 탈출한 목음체질
한 달에 11kg 감량한 목양체질
자석요법으로 심불안증을 치료한 금음체질
당뇨로 인한 버거씨 병을 잡은 목음체질
불안한 마음이 병으로 발전한 토음체질
[부록] 10체질 비만치료
10체질로 비만을 잡는다
체질을 알면 비만치료가 보인다
10체질의 특성으로 보는 비만의 원인
비만 해결의 열쇠, 조습의 원리
체질에 따른 비만 성향
체질에 따른 비만의 원인
살이 찌고 빠지는 원리, 리듬의 법칙
비만치료 중에 볼 수 있는 신체반응
날씬해지는 리듬을 타라
성공적인 비만탈출을 위한 강조사항
체중감소의 형태
요요 현상에 대한 해결책

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