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상·하부 근막통증 요약정보 및 구매

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  • 정가 : 66,000원 3%↓
  • 판매가 : 64,000원
  • 적립금 : 0원
  • 저자명 : 김효린
  • 출판사 : M&S (엠앤에스)
  • PAGE : 180
  • 배송비 : 주문시 결제
  • 발행일 : 2026년 01월 15일
  • ISBN : 9791199266148

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도서 소개

도서 목차

상품 상세설명

  • 1 구조와 기능
    표준 인체 비율
    인체의 무게 중심
    인체의 중력선
    신체 방향
    신체 명칭
    관절의 종류
    관절 제한
    척추 기준점
    척추와 골반의 연결
    등척추의 기능
    천장관절
    천장관절의 굽힘
    목뼈의 구조
    목뼈의 기능
    등척추와 늑골 구조
    견갑골의 구조
    견관절 운동
    견갑골 운동
    주관절
    주관절 & 손목관절
    주관절 운동
    수근관절 운동
    다리의 역학적 축
    고관절
    고관절 운동
    무릎관절
    무릎관절 운동
    발목관절
    발목관절 운동

    2 생리 기능
    근육의 미세 구조
    근막
    건초
    힘줄 구조
    힘줄 기능
    림프
    림프관
    상호 억제
    운동 단위
    근육 수축이란?
    근력이란?
    무산소 & 유산소 호흡
    체온 조절

    3 상부 근막 통증
    트리거 포인트
    전두통
    두정통
    후두통
    측두통
    악관절통
    치통
    귀통증
    전경부통
    후경부통
    경추 굴곡 시 통증
    경추 신전 시 통증
    경추 회전 시 통증
    견갑내측통
    가슴통증
    상완 신전 시 통증
    상완 굴곡 시 통증
    상완 외전 시 통증
    상완 수평 내전 시 통증
    견관절 통증
    상완 전면 통증
    상완 후면 통증
    상완 외과 통증
    상완 내과 통증
    전완 배측 통증
    손목 통증
    엄지 통증
    손가락 통증

    4 하부 근막 통증
    등배부 통증
    허리 통증
    옆구리 통증
    천장관절 통증
    미골 통증
    둔부 통증
    복부 통증
    고관절 통증
    대퇴 전부 통증
    서혜부 통증
    대퇴 내측 통증
    대퇴 외측 통증
    대퇴 후부 통증
    무릎 통증
    무릎 외측 통증
    무릎 내측 통증
    종아리 통증
    오금 통증
    하퇴 측면 통증
    하퇴 내측 통증
    발목 전면 통증
    발목 외측 상과 통증
    뒤꿈치 통증
    엄지발가락 통증
    발바닥 통증
    발등 통증
    안쪽 종골 통증

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