서문
감사의 말슴
서론
제1부 통증유발점과 팔꿉 아래팔 손목 손통증
제1장 통증유발점이란?
제2장 통증을 안고 살 필요가 없다
제3장 팔꿉통증과 아래팔통증
제4장 손목, 손, 손가락의 통증
제2부 통증유발점의 발생과 지속 원인: 지속인자
제5장 신체 역학
제6장 식사
제7장 다른 지소인자
제3부 통증유발점 자가치료 기법
제8장 자가치료의 일반적 지침
제9장 어느 근육이 통증을 일으키고 있는가?
제10장 등세모근
제11장 큰가슴근, 빗장밑근
제12장 앞톱니근
제13장 가시위근
제14장 가시아래근
제15장 위뒤톱니근
제16장 어깨밑근
제17장 넓은등근
제18장 큰원근
제19장 위팔세갈래근, 팔꿈치근
제20장 목갈비근
제21장 작은가슴근
제22장 부리위팔근
제23장 위팔두갈래근
제24장 손목폄근, 위팔노근, 손가락폄근
제25장 손뒤침근
제26장 긴손바닥근
제27장 손목굽힘근과 손가락굽힘근
제28장 위팔근
제29장 엄지모음근, 엄지맞선금
제30장 뼈사이근, 새끼벌림근
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